Is discipline te trainen? Psychologie

Boks handschoen Home pagina

Dit ben ik:

Mijn naam is Auke Heres en vanaf jongs af aan ben ik geobsedeerd geweest met enorme winnaars. Atleten, zakenmannen, koningen en intellectuelen die hun handtekening op geschiedenis hebben gezet. En over honderden jaren heen het onderwerp zijn geweest van onze meest geliefde verhalen. Hoe kan het dat deze mannen zo’n impact hebben gemaakt terwijl de meeste van ons naamloos het graf instappen? 

Het antwoord dat steeds opkwam was simpel maar liet mij ontevreden achter, het was ‘omdat deze mannen geweldig waren in dat wat zij deden’, wat waar is, maar te simpel voor mijn smaak. Dus de laatste 5 jaren heb ik een aantal van de grootste winnaars die levend en dood zijn bestudeerd en heb hier een groot aantal wijze lessen aan over gehouden. Lessen die ik wil delen met jouw, met als hoop jouw leven te verbeteren zoals dit ook met mijn leven is gebeurd.

De lessen die ik heb geleerd wil ik met jouw delen in de vorm van artikelen op deze website en video’s op YouTube, Facebook, Twitter & IGTV (Instagram) en gaan over Psychologie, Ondernemen, Martial Arts en Fitness.

Wil je meer over mij weten? Klik dan de knop beneden en…

dumbbell_PNG16404
Vergrootglas (1)
book_PNG51114
gi

Nieuwste Artikelen:

Is discipline te trainen?

De datum is op dit moment 8 januari 2019. Acht dagen in het nieuwe jaar zijn voorbij en iedereen in Nederland is rond de jaarwisseling geconfronteerd met nieuwe voornemens. Doelen die we willen behalen, die ons leven beter gaan maken of onszelf beter gaan maken. Elk jaar wordt je er mee geconfronteerd: “Je bent niet alles wat je had kunnen zijn dit jaar.” ……

VOORAFB_ Is discipline te trainen

Je kan fit zijn met maar 20 min. per dag!

Zijn één van jouw goede voornemens van dit jaar fitter worden? Gezonder zijn en je beter voelen in je lichaam? Ik betwijfel dat dit het eerste jaar is waar ‘fitness’ bij je nieuwe voornemens hoort. Dit is belangrijk voor je, maar hoe komt het dan dat je ieder jaar weer opgeeft op dit doel? Dit is een gokje maar ik denk dat het te maken heeft met ‘tijd’. Je hebt geen tijd om fit te zijn en blijven. Je hebt namelijk een voltijd baan of volgt een drukke studie. En wie heeft tijd om te sporten als je 40 uur per week druk bezig bent? Maar wat als ik je kan vertellen dat je al fit kan zijn met maar 20 minuten trainen per dag (geen fitness abonnement voor nodig)!   

VOORAFB_2_20 min fit

Stay in touch 🙂